Ο θυμός είναι σαν το τσιγάρο. Υπάρχουν αρκετές επιστημονικές μελέτες που αποδεικνύουν πως η χρόνια “κατανάλωσή” τους είναι βλαβερή για την υγεία. Και όμως, πολλοί επιλέγουμε να τα “καταναλώνουμε”.

Επιστημονικές μετρήσεις αποδεικνύουν ότι αν παραμείνεις θυμωμένος για 5 λεπτά και πάνω, τότε κυριολεκτικά δηλητηριάζεις το σώμα και την υγεία σου.

Θυμός, μίσος, απέχθεια, αποστροφή, ζήλια. Προφανώς είναι όλα φυσιολογικά, ανθρώπινα συναισθήματα, με λόγο ύπαρξης και αξία, υπό φυσιολογικές συνθήκες. Αν όμως τα ‘καταναλώνεις’ διαρκώς, είναι σαν μια φωτιά μέσα σου. Αν της ρίχνεις διαρκώς νέα ξύλα, θα φουντώσει μέχρι να σε κάψει.

Ανακάλυψε πώς να αφήνεις πίσω το παρελθόν, ειδάλλως θα χάνεις το “τώρα” και το μέλλον σου.

Ο θυμός είναι σαν να πίνεις δηλητήριο.

Μην περιμένεις να πάθει κάτι ο άλλος.

Φρόντισε τον εαυτό σου -μάθε να αφήνεις πίσω το χθες.